6 Cara Redakan Sakit Kepala

Secara umum, sakit kepala adalah respon tubuh terhadap stres fisik maupun emosional. Stres memicu kontraksi otot-otot di kepala dan leher yang kemudian menciptakan ketegangan dan sakit kepala. Stres juga membuat pembuluh darah menyempit yang selanjutnya menyebabkan migrain.

Bagi beberapa orang, sakit kepala adalah hal yang mengganggu meskipun tidak berlangsung begitu lama. Penting bagi Anda untuk mengatasinya, cobalah beberapa tip dibawah ini :

1. Campuran Jahe dan Teh

Jahe bekerja melawan migrain dengan menghambat sintesis prostaglandin. Jahe juga membantu mengatasi rasa mual yang sering menyertai migrain.

2. Gosokkan Minyak Thyme/Minyak Rosemary di Kepala

Minyak thyme dan rosemary mengandung carvacrol yaitu suatu zat yang bertindak sebagai inhibitor COX-II, sejenis obat anti-peradangan seperti ibuprofen.

3. Teh Chamomile

Teh chamomile meiliki senyawa yang membantu Anda rileks untuk meringankan rasa sakit.

4. Rendam Kaki dengan Peppermint dan Minyak Lavender

Beberapa ahli pengobatan tradisional percaya merendam kaki adalah salah satu obat yang ampuh untuk sakit kepala.

5. Magnesium

Konsumsi suplemen yang mengandung magnesium dapat mencegah sakit kepala.

Vitamin B2

Sebuah penelitian memberikan 400 miligram vitamin B2 kepada setiap relawan yang mengikuti penelitian tersebut. Mereka diberikan suplemen vit B2 tiap hari selama tuga bulan dan dampaknya 50-59% relawan mengalami penurunan keluhan migran. Jadi konsumsilah vit B2 untuk membantu keluhan sakit kepala Anda.

Contoh Nyata Dampak IPTEK dalam Kehidupan Sehari-hari

Dampak perkembangan teknologi bagi budaya juga sangat besar. Di Indonesia sendiri yang merupakan negara yang kaya akan budaya, kecintaan warga negara asli Indonesia terhadap budayanya sudah sangat berkurang. Hal ini dikarenakan teknologi yang sudah mengakar dalam kehidupan seluruh masyarakat. Dulu kebudayaan menjadi harta berharga yang dipertahankan oleh suatu daerah, namun seiring munculnya arus globalisasi sekarang budaya tersebut mulai ditinggalkan. Masyarakat lebih banyak memilih kebudayaan yang cenderung modern dibanding budaya tradisional daerahnya sendiri. Hal ini akan berdampak buruk bagi kelnjutan budaya Indonesia. Contoh nyata saja, beberapa budaya khas Indonesia sudah dicuri oleh negara tetangga kita. masyarakat baru mulai marah setelah hal tersebut terjadi, padahal masyarakat sendiri sebelumnya tidak mempertahankan budayanya. Namun di sisi lain, teknologi yang berkembang juga berdampaka positif bagi perkembangan kebudayaan. Budaya di suatu daerah akan dengan mudah disebar luaskan di daerah lain atau bahkan negara lain. Negara lain jadi lebih mengenal budaya Indonesia yang beragam dan memiliki keunikan. Dampak perkembangan teknologi juga terjadi pada institusi sosial. Sebagai lembaga yang berperan dalam mengatur kehidupan masyarakat secara luas, institusi sosial memiliki pengaruh yang cukup besar. 

Kunyit Untuk Kulit Mulus!

Kunyit tidak hanya dapat digunakan untuk menambah warna dan rasa makanan kita, tetapi juga sebagai kosmetik. Sebagai produk kecantikan, kunyit telah digunakan selama berabad-abad. Apa saja manfaatnya?

Tanda Penuaan

Kunyit adalah bahan sempurna untuk membantu pengelupasan kulit dan membantu melawan penuaan dini. Ambil besan (tepung gram) dan kunyit bubuk dengan jumlah yang sama, adut rata dengan air (atau susu atau bahkan yoghurt). Sapukan secara merata pada tubuh dan biarkan mengering. Bersihkan dengan air hangat dan untuk wajah usapkan secara halus dengan gerakan melingkar.

Kerutan

Anda bisa mencampurkan kunyit dengan bahan lain untuk menghilangkan kerutan. Campurkan susu segar, jus tomat, tepung beras, dan kunyit bubuk. Gunakan campuran tersebut dan biarkan mengering. Asam laktat yang terdapat dalam susu akan membantu pengelupasan sel kulit mati. Anda bisa menambahkan kunyit bubuk dalam susu atau jus tebu. Hal itu akan membantu menghilangkan noda hitam dan kerutan pada kulit. Campuran madu dan kunyit bubuk akan membantu mengelupas kulit dan membersihkan pori-pori.

Jerawat

Kunyit tidak hanya membantu merawat bekas luka dan radang, tapi juga mengurangi pengeluaran minyak oleh kelenjar pada kulit wajah. Untuk mempersiapkan scrub kunyit, masukkan beberapa tetes air dan jus lemon dalam bubuk kunyit. Oleskan pasta kunyit tersebut pada bagian wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit. Kemudian bersihkan wajah dengan ai bersih. Anda juga bisa menggunakan kunyit dan kayu cendan sebagai obat jerawat dan bersihkan wajah setelah menggunakan campuran tersebut selama 10 menit.

Luka akibat jerawat

Gunakan campuran kunyit dan air bersih, usapkan pada bagian wajah yang bermasalah selama 15 menit dan bersihkan. Untuk mengatur minyak pada wajah, siapkan pasta dari bubuk kayu cendana, kunyit segar, dan jus jeruk. Gunakan selama 15 menit dan bersihkan dengan air hangat.

Guratan

Campuran tepung gram dan kunyit dengan yoghurt/susu/air bisa membantu wanita menyamarkan guratan atau stretch mark.

Luka bakar

Jika Anda secara tidak sengaja menderita luka bakar, Anda bisa menggunaka kunyit untuk meredakan nyeri karena kandungan antiseptik di dalamnya. Siapkan campuran kunyit dan lidah buaya. Usapkan pada bagian yang menderita luka bakar dan lihat betapa cepatnya penyembuhan luka tersebut.

Rambut pada wajah

Tepung chickpea (sattu) atau tepung gram yang dicampur dengan kunyit kasturi bisa digunakan untuk menghentikan pertumbuhan rambut. Gunakan resep selama 1 bulan untuk melihat hasilnya. Produk buatan rumah akan menunjukkan hasilnya setelah beberapa waktu dan penggunaan secara terus menerus.

Tumit pecah-pecah

Gunakan campuran minyak kelapa/minyak jarak dengan kunyit bubuk pada tumit yang pecah-pecah, sekitar 15 menit setelah mandi.

Energi Surya

Energi surya atau matahari adalah sumber energi paling kuat dan paling besar persediannya. Sinar matahari dapat digunakan untuk pencahayaan, pembangkit listrik, pemanas air, dan berbagai proses industri. Matahari juga bisa digunakan untuk menghasilkan listrik dengan bantuan panel surya yang dapat mengolah energi panas matahari menjadi listrik. Tapi, energi listrik menjadi tergantung dengan keadaan cuaca.

Biar Tidak Pikun, Dengarkan Musik Sebelum Tidur

Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Tubingen, Jerman, menyebutkan bahwa musik dapat memberikan stimulasi auditori pada intensitas rendah yang pada akhirnya dapat meningkatkan memori otak.

Sebanyak 11 orang partisipan terlibat dalam penilitian ini. Para parsitipan di tes pada malam yang berbeda, kemudian penelitian dilakukan disaat partisipan diberikan rangsangan suara buatan.

Pada saat rangsangan suara tersebut diberikan dan para partisipan terstimulasi dengan baik, maka getaran otak partisipan mulai menyesuaikan dengan ritme suara yang diberikan. Hasilnya, para partisipan menjadi lebih baik dalam mengingat kata-kata yang dipelajari sebelumnya.

Dr. Jan Bom salah satu peneliti dari University of Tubingen, Jerman, mengatakan, "ini adalah keindahan dan kesederhanaan mengaplikasikan stimulasi auditori dengan intensitas renddah dibandingkan stimulasi elektrik. Sekaligus menjadi gambaran bahwa kesederhanaan alat yang digunakan pada lingkungan klinis dapat digunakan untuk meningkatkan ritme tidur."

Penelitian yang telah dipublikasikan secara online dalam Jurnal Neuron di Cell Press ini membuktikan bahwa mendengarkan musik yang lembut dan mengayun dapat meningkatkan memori pada otak bahkan ketika orang tersebut sedang tidur.

Dua Senyawa Baru untuk Mengobati Kecanduan Rokok dan Alkohol

Kamis, 4 November 2010 - "Data kami menunjukkan bahwa dengan menargetkan subtipe nAChR tertentu, dimungkinkan bisa mengobati ketergantungan alkohol dan nikotin dengan satu obat."

---

Para peneliti di Klinik Ernest Gallo dan Pusat Penelitian di Universitas California, San Francisco, serta Pfizer Inc, telah menentukan bahwa dua senyawa baru mungkin efektif dalam mengobati ketergantungan alkohol dan nikotin pada saat yang bersamaan.

Dalam sebuah makalah yang diterbitkan dalam Neuropsychopharmacology edisi 3 November 2010, para peneliti menunjukkan bahwa konsumsi alkohol pada tikus secara signifikan diturunkan oleh dua senyawa yang ditargetkan ke reseptor asetilkolin neuronal nicotinic (nAChR) subtipe {alpha}3{beta}4*.

nAChRs merupakan protein yang ditemukan di dalam otak dan sistem saraf pusat lebih luas yang memediasi efek zat-zat seperti nikotin. Baru-baru ini studi genetika manusia telah menunjukkan bahwa pengkodean gen subtipe {alpha}{3}beta4* sangat signifikan bagi kerentanan terhadap ketergantungan alkohol dan nikotin.

“Masalah ini telah menerjemahkan temuan-temuan genetik penting dalam pengobatan yang lebih efektif bagi manusia,” kata rekan penulis senior, Selena E. Bartlett, PhD, direktur kelompok Pengembangan Praklinis di Center Gallo. Penulis utama studi ini adalah Susmita Chatterjee, PhD, dari Pusat Gallo.

Pekerjaan telah dilakukan dalam kolaborasi dengan para ilmuwan yang dipimpin oleh rekan-penulis senior, Hans Rollema, PhD, dalam Neuroscience Research Unit di Pfizer Inc.

Salah satu senyawa baru, CP-601932, telah dinyatakan aman pada manusia dalam sebuah studi klinis, catat Bartlett. Dia merekomendasikan sebuah studi klinis untuk mengevaluasi efikasi senyawa dan potensi manfaat baik dalam mengobati ketergantungan alkohol dan nikotin.

Senyawa lainnya adalah PF-4575180. Keduanya dikembangkan oleh Pfizer.

“Kecanduan alkohol dan nikotin seringkali diperlakukan sebagai gangguan yang terpisah,” kata Bartlett, “terlepas dari kenyataan bahwa 60 hingga 80 persen peminum berat juga menghisap tembakau. Sangat sedikit strategi yang efektif untuk mengobati gangguan ini secara terpisah, apalagi secara bersamaan. Data kami menunjukkan bahwa dengan menargetkan subtipe nAChR tertentu, dimungkinkan bisa mengobati ketergantungan alkohol dan nikotin dengan satu obat.”

Selagi senyawa memiliki dampak yang signifikan terhadap konsumsi alkohol pada tikus, asupan sukrosa tidak memiliki efek.” Hal ini menunjukkan bahwa tidak seperti obat lainnya yang sudah disetujui untuk penyalahgunaan alkohol, senyawa ini tidak mengganggu sistem pengimbalan alamiah otak dengan cara yang lebih luas,” kata Bartlett.

Rekan penulis dari penelitian ini adalah Pia Steensland dari Institutet Karolinska, Swedia; Jeffrey A. Simms dan Joan Holgate dari Gallo Center, serta Yotam W. Coe, Raymond S. Hurst, Christopher L. Shaffer dan John Lowe dari Pfizer.

Penelitian ini didukung pendanaan dari National Institute of Health, Departemen Pertahanan AS, Negara Bagian California, Yayasan BLANCEFLOR Boncompagni-Ludovisi, Bildt née, Yayasan Swedia-Amerika, dan Insamlingsstiftelsen Hjärnfonden/Yayasan Otak Swedia.

UCSF – afiliasi Klinik Ernest Gallo dan Research Center merupakan salah satu pusat terkemuka di dunia akademis untuk studi dasar biologis gangguan penggunaan substansi dan alkohol. Gallo Center menemukan molekul target potensial untuk pengembangan obat terapeutik yang diperpanjang melalui studi proof-of-concept klinis dan praklinis.

UCSF merupakan universitas terkemuka yang didedikasikan untuk mempromosikan kesehatan di seluruh dunia melalui penelitian biomedis lanjut, tingkat pendidikan sarjana di bidang ilmu pengetahuan dan profesi kesehatan, serta keunggulan dalam perawatan pasien.

Sumber Artikel: New compounds may treat alcohol, cigarette addictions
Kredit: Universitas California

Bahayanya Sering Kesemutan dan Pegal-Pegal

Rasa pegal dan kesemutan tanpa sebab termasuk gejala awal kerusakan sistem saraf atau neuropati yang harus diwaspadai. Dikira hanya pegal-pegal biasa, padahal ini adalah penyakit neuropati. Ini merupakan istilah untuk kerusakan saraf.

Kerusakan saraf ini bisa disebabkan oleh penyakit, trauma pada saraf, penyakit sistematik, efek samping obat atau bertambahnya usia. Gejala-gejala neuropatik perlu diketahui karena bisa menunjukkan seberapa berat kerusakan pada sistem saraf.

Gejala baru terlihat jelas ketika sudah terjadi kerusakan saraf, sementara perbaikan untuk kerusakan saraf membutuhkan waktu yang lama. Gejala awal neuropati biasanya kesemutan tanpa sebab yang terkadang disertai rasa baal, klebas atau terbakar dan saat kerusakan sudah memasuki stadium lanjut bagian tubuh yang syarafnya rusak akan mati rasa. Ini akan dimulai dari bagian kaki karena kaik memiliki saraf yang paling panjang. Semakin panjang saraf maka saraf yang paling ujung retan mengalami gangguan fungsi. Gejala lain yang muncul, bisa berupa rasa terbakar, kulit hipersensitif, kulit mengkilap tidak wajar, rambut rontok pada area tertentu, kelembutan tubuh dan anggota gerak serta atrofi otot atau pengecilan otot.

Kemudian neuropati dikelompokkan menjadi empat, yaitu kerusakan pada sistem motorik, sistem sensorik, sistem otonom dan sistem campuran. Semua sistem saraf ini bisa terganggu, sehingga menimbulkan gejala atau gangguan sesuai dengan fungsi sistem yang rusak.

#Kesehatan Umum

#Osteoporosis

Bioteknologi

Bioteknologi adalah cabang ilmu yang mempelajari pemanfaatan mahluk hidup (bakteri, fungsi, virus dan lain-lain) maupun produk dari mahluk hidup (enzim, alkohol) dalam proses produksi untuk menghasilkan barang dan jasa. Dewasa ini, perkembangan bioteknologi tidak hanya didasari pada biologi semata, tetapi juga pada ilmu-ilmu terapan dan murni lain, seperti biokimia, komputer, biologi, molekular, mikrobiologi, genetika, kimia, matematika dan lain sebagainya. Dengan kata lain, bioteknologi adalah ilmu terapan yang menggabungkan berbagai cabang ilmu dalam proses produksi barang dan jasa.

Pada bioteknologi terjadi perkawinan silang misalnya kucing bengal (leopard+kucing rumahan) :

Persilangan antara Leopard Asia dan kucing rumah domestik, Bengals pertama kali dikembangbiakkan antara abad ke-20 akhir abad 19 dan awal oleh mereka yang menginginkan hewan peliharaan dengan tampilan eksotis tapi temperamen yang bisa dijinakkan.

Seperti kucing rumah menengah sampai besar, Bengal memiliki bulu yang berkisar dari abu-abu, coklat atau oranye atau gading, dengan bintik-bintik bervariasi dalam warna dari warna kakao sampai warna arang atau hitam.